にんじんと牛ひき肉のスナックロール
コスト $12, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
にんじんと牛ひき肉のスナックロール
コスト $12, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉類
- 🥩 牛ひき肉 200g
野菜類
- 🥕 にんじん 1カップ（みじん切り）
手順
1
牛ひき肉をフライパンに入れ、中火で5分間調理します。
2
みじん切りにしたにんじんを追加し、牛ひき肉と一緒に5分間炒めます。
3
スナックロールの形に巻きます。好みに応じてディップソースを追加してください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ダイエットに適しており、簡単にタンパク質を摂取できるスナックです。にんじん以外にも好きな野菜を追加してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。