にんじんと青ネギのぽん酢サラダ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3.5
にんじんと青ネギのぽん酢サラダ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
野菜
- 🥕 人参1本（150g）、皮をむく
- 🧅 青ネギの白い部分1/3本、みじん切り
調味料
- ぽん酢大さじ1.5
- ごま油小さじ1
- 🌰 白ごま小さじ1/2
手順
1
ピーラーを使ってにんじんを薄くスライスし、青ネギの白い部分をみじん切りにします。
2
ボウルに、にんじんのスライス、みじん切りにした青ネギ、および☆の調味料を混ぜ合わせます。よく混ぜて5分間置き、にんじんを柔らかくします。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた魚のサイドディッシュとして最適です。ぽん酢の代わりに醤油とレモン汁を混ぜても同様の風味が楽しめます。最高の食感と味わいのために、新鮮なにんじんを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。