にんじんと挽き肉の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
にんじんと挽き肉の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 150gの挽き豚肉
野菜
- 🥕 にんじん1本
- ニラ1/2束
- 生姜1片
油
- サラダ油1/2大さじ
調味料
- 酒大さじ1
- 🧂 砂糖小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
- 醤油大さじ1/2
- 💧 水50cc
とろみ付け
- 片栗粉大さじ1/2
- 💧 水大さじ1/2
手順
1
にんじんを縦半分に切り、その後5mm幅の薄切りにする。ニラを3cmの長さに切る。生姜は細切りにする。
2
フライパンにサラダ油と生姜を入れて中火で香りが出るまで熱し、挽き肉を加えて色が変わるまで炒める。
3
にんじんを加えて柔らかくなるまで炒め、調味料を加えて煮立たせる。
4
ニラを加えて軽く混ぜ、水溶き片栗粉を入れてソースがとろみがつくまで炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に盛り付けて一食として召し上がれ。必要に応じて調味料を調整してください。風味を豊かにするため、新鮮な生姜を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。