にんじんと玉ねぎの野菜炒め
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2
にんじんと玉ねぎの野菜炒め
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🥕 にんじん 1本（千切り）
調味料
- 醤油 大さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを透明になるまで炒めます。
2
にんじんを加えてさらに2分間炒めます。
3
最後に醤油を回し入れて、香りが立つまで炒め合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 12g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
さらに風味を加えたい場合、すりおろしたしょうがを加えても美味しいです。お弁当のおかずとしても相性が良い一品です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。