柚子胡椒ドレッシングのにんじんとツナ

Name: 柚子胡椒ドレッシングのにんじんとツナ
Total time: 10 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🐟 ツナ水煮1缶 (70g); 🥕 にんじん1/2本、薄切り; 麺つゆ 小さじ1; 柚子胡椒 小さじ1/2

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

にんじんを薄いスライス（四分の一の厚さ）に切ります。耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで1分加熱します。

ボウルに麺つゆと柚子胡椒を混ぜます。ツナと加熱したにんじんを加え、よく混ぜます。

1人前あたり

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120

カロリー

💡 ヒント

この料理は作り置きに最適で、冷蔵庫で最大2日間保存できます。柚子胡椒が入手できない場合は、マイルドな唐辛子ペーストに代用できます。サイドディッシュとして、またはご飯と一緒に主食としてお楽しみください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。