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にんじんと春雨の春巻き

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥕 1/2本の人参、千切り
    • 100gのひき肉
  • 主食

    • 30gの春雨
    • 6枚の春巻きの皮
  • 調味料

    • 1 tspのすりおろし生姜
    • 1 tspのゴマ油
    • 十分なサラダ油で揚げる
    • 1 tbspの日本酒
    • 1/2 tbspの醤油
    • 1 1/2 tbspのオイスターソース
    • 🧂 少々の塩と胡椒
  • とろみ剤

    • 1 tbspのコーンスターチ
    • 💧 1 tbspの水
  • 結合剤

    • 1 tbspの小麦粉
    • 💧 1 tbspの水

手順

1

にんじんを千切りにする。春雨を熱湯につけて柔らかくし、水気を切って適当な長さに切る。

2

中火でゴマ油を温める。ひき肉とすりおろし生姜を加え、肉が完全に炒められるまで炒める。

3

千切りにしたにんじんを鍋に加え、柔らかくなるまで炒める。

4

春雨と調味料(日本酒、醤油、オイスターソース、塩、胡椒)を加えて混ぜ合わせる。

5

コーンスターチと水のスラリーで具材をとろみをつける。フィリングを完全に冷ます。

6

フィリングを春巻きの皮に置き、しっかりと巻いて、小麦粉と水のスラリーで端を密封する。

7

170°C(340°F)に加熱した鍋でサラダ油を温める。春巻きを黄金色になるまで時々回しながら揚げる。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

からしやディップソースと一緒に食べると風味が増します。包む前にフィリングを完全に冷まし、破れを防ぎます。完璧な揚げ物のために温度計を使って油温を維持します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。