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にんじんとわかめの春雨スープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 20gの短い春雨
    • 🥕 50gの人参、千切り
    • 1/2 tbspの乾燥わかめ

  • 調味料

    • 1/2 tspの鶏ガラスープの素
    • 🧂 1/3 tspの塩
    • 1/2 tbspのごま油
    • 少々のこしょう
    • 💧 400mlの水

手順

1

にんじんを1cm幅の千切りにします。

2

鍋にすべての調味料（☆）を入れ、中火で沸騰するまで加熱します。

3

沸騰した鍋ににんじん、乾燥わかめ、そして春雨を加えます。蓋をして弱火で約5分間煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

鶏ガラスープの素を野菜スープに置き換えると、ビーガン版になります。余分なうまみを出すために、醤油を少量加えてみてください。このスープは熱いうちに食べるのが一番おいしいですが、冷蔵庫で2日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。