CookPal AI
recipe image

にんじんとチーズの餃子

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • Wrapper

    • 餃子の皮20枚

  • Meat

    • 豚ひき肉150g

  • Vegetables

    • 🥕 にんじん1/2本、みじん切り

  • Oil

    • サラダ油大さじ1
    • ごま油小さじ1

  • Liquid

    • 💧 水50cc

  • Seasoning

    • 酒大さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 少々のこしょう
    • 🧄 すりおろしにんにく小さじ1
    • 粉チーズ大さじ2

手順

1

にんじんを細かくみじん切りにします。

2

ボウルに豚ひき肉、みじん切りにしたにんじん、すべての調味料を入れてよく混ぜます。

3

餃子の皮に具をのせ、端に水をつけ、半分に折ってしっかりと閉じます。全20個を作ります。

4

フライパンにサラダ油を熱し、餃子を並べ、中火で焼き色がつくまで焼きます。水を加えて蓋をし、蒸し焼きにします。最後にごま油を加え、カリッとさせるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

豚ひき肉は鶏肉や豆腐に置き換えることで、より軽いオプションになります。醤油や酢を使ったディップソースと一緒に提供すると、さらに風味が増します。未調理の餃子を冷凍して、後日使用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。