にんじんとチーズのガレット
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
にんじんとチーズのガレット
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥕 中サイズの人参1本、千切り（150g）
チーズ / 乳製品
- 🧀 ピザ用シュレッドチーズ50g
油
- オリーブオイル大さじ1
ハーブとスパイス
- 少量のドライオレガノ
調味料
- じゃがいも澱粉大さじ1
- 🧂 少量の塩と胡椒
手順
1
にんじんを細切りにする。
2
ボウルに千切りにしたにんじん、シュレッドチーズ、じゃがいも澱粉、塩、胡椒を入れて混ぜる。
3
フライパンにオリーブオイルを中火で温め、混合物を薄く円形に広げ、ドライオレガノを振りかけ、約3分間両面がきつね色になるまで焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 8gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
温かいうちに食べると風味が最高です。じゃがいも澱粉がない場合は、コーンスターチでも代用できます。よりリッチな味わいにするには、チーズを多めに追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。