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にんじん、パプリカ、きゅうりスティックとディップソース

コスト $7, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $7

材料

  • 野菜

    • 🥕 にんじん2本（スティック状に切ったもの）
    • パプリカ2個（細長く切ったもの）
    • 🥒 きゅうり1本（スティック状に切ったもの）

  • 調味料とソース

    • 🥛 プレーンヨーグルト 1カップ
    • 🍯 はちみつ 大さじ1
    • 🍋 レモン汁 小さじ1

手順

1

にんじん、パプリカ、きゅうりをスティック状に切ります。

2

小さいボウルにプレーンヨーグルト、はちみつ、レモン汁を混ぜてディップソースを作ります。

3

野菜スティックとディップソースを盛り付け、提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

スティック状に切った野菜は子供のおやつに適しています。ソースにハーブを追加すると、より豊かな風味を楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。