CookPal AI
recipe image

人参スフレ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 🥕 1ポンドのニンジン、粗く刻んだもの
    • 🧈 1/2カップのバター
    • 1ティースプーンのバニラエッセンス
    • 🥚 3個の大きな卵
  • 乾燥材料

    • 3テーブルスプーンの小麦粉
    • 1ティースプーンのベーキングパウダー
    • 🧂 1/2ティースプーンの塩
    • 3/4カップの白砂糖

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。2クォートのキャセロール皿を軽くグリースで塗ります。

2

大きめの鍋に塩を入れた水を沸騰させます。ニンジンを加え、柔らかくなるまで約15〜20分間茹でます。水を切ってつぶします。

3

バター、バニラエッセンス、卵を混ぜ合わせ、よく混ぜます。

4

小麦粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖を一緒にふるいにかけ、ニンジンの混合物に混ぜ、滑らかになるまで混ぜます。

5

準備したキャセロール皿に移し、予熱したオーブンで45分間焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

311

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

最高の味と食感のために温かいうちにお召し上がりください。祝祭日の雰囲気を出すために、提供前に粉砂糖を振りかけることができます。滑らかな食感にするため、ニンジンを完全にマッシュしてください。ホリデーのサイドディッシュとして最適です。特にイースターや感謝祭にぴったりです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。