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にんじんとツナのマヨサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥕 中サイズの人参1本、千切り
  • 缶詰

    • 🐟 ツナ1缶、水切りしたもの
  • 調味料

    • 🥫 マヨネーズ大さじ2
    • 🧂 醤油小さじ1
    • 少々の黒胡椒

手順

1

にんじんを細い千切りにします。

2

ボウルににんじん、水切りしたツナ、マヨネーズ、醤油を入れ、黒胡椒で味付けします。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

食感を出すために、セロリやキュウリのみじん切りを混ぜても良いです。このサラダはトーストされたパンやクラッカーと一緒に食べると美味しいです。醤油と胡椒の量を調整して、好みの味に仕上げてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。