
カシューバジルペスト
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 人数
- $5.5
カシューバジルペスト
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 人数
- $5.5
材料
ベース材料
- バジルの葉1カップ
- 🧀 パルメザンチーズ1/2カップ(すりおろし)
- 塩入りカシューナッツ1/3カップ
- オリーブオイル1/2カップ
- 🍋 レモン汁大さじ1
手順
1
バジル、パルメザンチーズ、カシューナッツ、そしてニンニクをフードプロセッサーやブレンダーのボウルに入れます。
2
オリーブオイルとレモン汁を注ぎます。
3
滑らかなペーストになるまで混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
197
カロリー
- 3gタンパク質
- 2g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ビーガン対応版を作る場合は、パルメザンチーズをビーガン用代替品または栄養酵母に置き換えてください。使用前にカシューナッツを軽くローストして、風味を引き立ててください。ペストは密閉容器に入れ、新鮮さを保つために上に薄くオリーブオイルを敷いて冷蔵庫で1週間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。