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豆腐と野菜入りカシューナッツクリームパスタ

コスト $20, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 人数
  • $20

材料

  • 主材料

    • 薄力粉200g
    • 豆腐1丁
    • カシューナッツ100g(クリーム状にする)
  • 副材料とソース

    • 🥛 牛乳1カップ
    • 🧅 玉ねぎ1個(みじん切り)
    • 💧 水1/2カップ
    • 🥚 卵1個

手順

1

細かく刻んだカシューナッツを中火で炒め、クリーム状になるまで加工します。

2

玉ねぎを鍋で炒め、加工したカシューナッツクリームと混ぜます。その後、刻んだ豆腐と牛乳を加えてソースを作ります。

3

薄力粉と卵を混ぜてパスタを作り、沸騰したお湯で茹でます。

4

茹でたパスタにソースをかけて完成させ、サーブします。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 55g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

ソースの濃度を調整するために水と薄力粉の割合を変えてください。ソースは冷蔵保存可能で、2〜3日以内に使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。