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セロリとエビのマヨ炒め

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🌿 セロリの茎1本
    • 黄色ピーマン1/2個
  • シーフード

    • 🍤 冷凍エビ200g
  • 調味料

    • 🧈 マヨネーズ大さじ2
    • 🍅 ケチャップ大さじ1
    • 🍶 酒小さじ1
  • その他

    • 片栗粉大さじ2
    • サラダ油大さじ2

手順

1

セロリの筋を取り、2cmの長さに切ります。黄色いピーマンは2cm幅にスライスします。

2

背中側に切り込みを入れて腸を取り除き、ペーパータオルで乾かして準備します。片栗粉をまぶします。

3

ボウルにマヨネーズ、ケチャップ、酒を混ぜ合わせ、ソースを作ります。

4

フライパンにサラダ油を熱し、色が変わるまでエビを炒め、取り出します。

5

同じフライパンでセロリとピーマンをさっと炒め、取り出します。

6

ソース、エビ、野菜をボウルに入れ、よく和えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

風味を良くするため、新鮮なエビを使用してください。最高の食感と味わいのためにでき立てでお召し上がりください。ご飯や麺と一緒に食べると、バランスの良い一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。