セロリとわかめのピクルス
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
セロリとわかめのピクルス
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
野菜
- 🥬 セロリの茎2本（葉付き）
海藻
- 乾燥わかめ大さじ1
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- 白だし大さじ1
- 酢大さじ1
手順
1
乾燥わかめをたっぷりの水で戻し、水を切る。セロリの茎と葉を分ける。茎から筋を取り、斜めに1cm幅に切る。葉は食べやすい大きさに刻む。
2
ボウルにセロリ、わかめ、調味料（塩、白だし、酢）を入れ、よく混ぜ合わせる。約10分間置き、味をなじませる。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
この料理は、こってりした料理のさっぱりとした付け合わせに最適です。白だしがない場合は、醤油や軽いスープで代用できます。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。