
セビーチェ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 480 分
- 4 人数
- $15
セビーチェ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 480 分
- 4 人数
- $15
材料
シーフード
- 1ポンドのベイスカラlops
シトラス
- ライム8個、絞り汁
野菜
- セロリ2本、スライス
- 🍅 トマト2個、ダイスカット
- 緑ピーマン1/2個、みじん切り
- グリーンオニオン5本、みじん切り
ハーブ
- パセリ(生)1/2カップ、刻んだもの
- コリアンダー(生)1/8カップ、刻んだもの
調味料
- オリーブオイル大さじ1 1/2
- 黒こしょう適量、挽きたて
手順
1
すべての材料を準備する。
2
スカラlopsを洗い、中型のボウルに入れる。
3
スカラlopsにライムジュースを注ぐ;スカラlopsは完全にライムジュースに浸かるようにする。
4
蓋をして冷蔵庫で冷やし、スカラlopsが不透明になるまで8時間~一晩置く。
5
ボウルからライムジュースの半分を捨てる。
6
セロリ、トマト、ピーマン、グリーンオニオン、パセリ、コリアンダー、オリーブオイル、黒こしょうを加え、優しく混ぜ合わせる。
7
盛り付けて楽しむ!
栄養素
1人前あたり🔥
211
カロリー
- 21gタンパク質
- 22g炭水化物
- 7g脂肪
💡 新鮮なスカラlopsを使用して、食中毒のリスクを防ぎましょう。最適な風味のためにフレッシュに絞ったライムジュースを使用してください。ライムのスライスをつけたおしゃれなグラスで提供するとエレガントに仕上がります。