チャドル醤油炒めご飯
コスト $6.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 1 人数
- $6.5
チャドル醤油炒めご飯
コスト $6.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 1 人数
- $6.5
材料
主な材料
- 🍚 ご飯1カップ
- 🥩 チャドルバギ（牛バラ肉）100g
調味料
- 醤油大さじ1.5
- ごま油小さじ1
- 🧅 刻んだ青ねぎ少量
- 🧂 塩少々
手順
1
熱したフライパンにチャドルバギを入れ、香ばしく炒める。
2
ご飯を入れてよく混ぜ、醤油、ごま油、刻んだ青ねぎを加える。
3
塩で味を整え、皿に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 12gタンパク質
- 40g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
残ったチャドルバギを活用すると経済的です。醤油とごま油はお好みに合わせて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。