チャンポン風春雨スープ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
チャンポン風春雨スープ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 🐖 150gの薄切り豚肉
シーフード
- 🦀 カニカマ4本
野菜
- 🌱 100gのもやし
- 🥬 キャベツ2枚（80g）
麺類
- 40gの短い春雨
油
- ごま油1/2大さじ
乳製品
- 🥛 100ccの牛乳
調味料
- 酒大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
- 🍬 砂糖小さじ1
- オイスターソース小さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 💧 水300cc
飾り
- すりおろし生姜小さじ1
手順
1
キャベツの葉を一口サイズにちぎります。
2
鍋にごま油を熱し、中火で豚肉を色が変わるまで炒めます。
3
キャベツともやしを加え、さっと炒めたら☆の材料を加えて煮立てます。春雨とカニカマを加え、蓋をして弱火で5〜6分煮込みます。
4
蓋を取り、牛乳を加え、沸騰させないように優しく温めます。
5
器に盛り、すりおろし生姜をトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
風味と食感が良くなるため、新鮮な野菜を使用してください。調味料はお好みで調整してください。この料理は、よりボリュームのある食事にするために、蒸し米とよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。