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チャーシュー風チーズ入り豚まん

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • コーティング

    • 必要に応じてダスティング用の小麦粉
  • フィリング

    • 🧀 30gのピザチーズ
    • 🐖 120gの薄切り豚肉
    • 🧅 1/2本のネギ
    • 小さじ2杯のコーンスターチ
    • 小さじ2杯のみりん
    • 小さじ2杯の醤油
    • 🧄 少々のすりおろしニンニク
    • 小さじ1杯のゴマ油
  • 生地

    • 150gのホットケーキミックス
    • 100gの絹ごし豆腐
    • 小さじ1杯の植物油
    • 🧂 小さじ1/4杯の塩

手順

1

豚肉を1cm幅に切り、ネギは薄くスライスします。

2

すべてのフィリング材料をボウルで混ぜ、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。かき混ぜ、さらに1.5分間加熱して豚肉が完全に調理されるまで待ちます。冷まします。

3

絹ごし豆腐を滑らかになるまで混ぜ、ホットケーキミックス、植物油、塩を加えます。生地が球状になるまでこね、ラップで包んで10分間休ませます。

4

生地を4等分に分け、それぞれをボール状に丸め、15cmの円形に平らにします。中央にフィリングとチーズを置き、端をしっかりと閉じます。

5

フライパンにクッキングシートを敷き、その上に包子を並べ、50ccの水を加えます。蓋をして弱火で12分間蒸し焼きにします。必要に応じて醤油やマスタードを添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より柔らかい生地にするために絹ごし豆腐を使用してください。フィリングの調味料をお好みで調整してください。風味を増すために漬物をサイドディッシュとして添えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。