
チーズとアボカドのピンチョス
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $10
チーズとアボカドのピンチョス
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $10
材料
主な材料
- 🧀 100gのモッツァレラチーズ(チェリータイプ)
- 🥑 1個のアボカド
- 🍅 4つのチェリートマト
- 🥖 1/3本のバゲット
- 🍋 大さじ1杯のレモン汁
- 🧂 少々のこしょう
オリーブドレッシング
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- 🍋 大さじ1杯のレモン汁
- 🧂 少々の塩とこしょう
ツナディップ
- 🐟 1缶の油漬けツナ
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り
- 🥪 大さじ1杯のマヨネーズ
- 🧂 お好みで塩とこしょう
手順
1
アボカドを半分に切り、種を取り除き、4つの丸い部分をすくい出します。レモン汁を振りかけます。
2
ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせてオリーブドレッシングを作ります。
3
チェリートマト、アボカドのピース、モッツァレラチーズをピックに刺し、皿に並べ、オリーブドレッシングを均等にかけます。
4
玉ねぎを細かく刻み、5分間水にさらします。水気を切って余分な水分を絞り出します。ボウルの中でフォークを使って残りのアボカドをつぶします。
5
ボウルに潰したアボカド、ツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜ合わせ、ツナディップを作ります。トーストしたバゲットスライス、ピンチョスと一緒にディップを提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 18g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
完全な前菜体験のためにワインと一緒に召し上がってください。最高の風味を得るために新鮮な材料を使用してください。パーティー中に簡単に組み立てられるように、ピンチョスとディップを事前に準備してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。