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チーズとアボカドのピンチョス

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 🧀 100gのモッツァレラチーズ(チェリータイプ)
    • 🥑 1個のアボカド
    • 🍅 4つのチェリートマト
    • 🥖 1/3本のバゲット
    • 🍋 大さじ1杯のレモン汁
    • 🧂 少々のこしょう
  • オリーブドレッシング

    • 大さじ1杯のオリーブオイル
    • 🍋 大さじ1杯のレモン汁
    • 🧂 少々の塩とこしょう
  • ツナディップ

    • 🐟 1缶の油漬けツナ
    • 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🥪 大さじ1杯のマヨネーズ
    • 🧂 お好みで塩とこしょう

手順

1

アボカドを半分に切り、種を取り除き、4つの丸い部分をすくい出します。レモン汁を振りかけます。

2

ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせてオリーブドレッシングを作ります。

3

チェリートマト、アボカドのピース、モッツァレラチーズをピックに刺し、皿に並べ、オリーブドレッシングを均等にかけます。

4

玉ねぎを細かく刻み、5分間水にさらします。水気を切って余分な水分を絞り出します。ボウルの中でフォークを使って残りのアボカドをつぶします。

5

ボウルに潰したアボカド、ツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜ合わせ、ツナディップを作ります。トーストしたバゲットスライス、ピンチョスと一緒にディップを提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

完全な前菜体験のためにワインと一緒に召し上がってください。最高の風味を得るために新鮮な材料を使用してください。パーティー中に簡単に組み立てられるように、ピンチョスとディップを事前に準備してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。