チーズと卵のレタスラップ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
チーズと卵のレタスラップ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
タンパク質
- 🥚 ゆで卵2個、スライスしたもの
- 🌭 ソーセージ1本、調理されて細かく切ったもの
野菜
- 🥬 大きめのレタスの葉6枚
乳製品
- 🧀 細切りチーズ1/4カップ
手順
1
レタスの葉を清潔な表面に平らに並べます。
2
ゆで卵のスライスと細かく切ったソーセージを各レタスの葉に置きます。
3
中身の上に細切りチーズをふりかけます。
4
レタスを巻いてラップにし、すぐに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より豊かな食感を楽しむために、アボカドスライスを追加できます。これらのラップは、軽食や簡単なランチに最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。