チーズと卵のパンケーキ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
チーズと卵のパンケーキ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
主材料
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 100ml
- チーズ 50g（すりおろし）
調味料・その他
- 🍎 リンゴ 1個（みじん切り）
手順
1
卵をボウルに割り入れ、牛乳を加えて混ぜ合わせます。
2
みじん切りにしたリンゴとチーズを加え、さらに混ぜます。
3
フライパンを中火に熱し、少量のオリーブオイルを敷きます。
4
生地を片面約2〜3分ずつ焼きます。
5
焼きあがったパンケーキを皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 35g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
リンゴを追加しているため、爽やかな甘みが出ます。厚みを出したい場合、生地を流し込む量を増やしてください。余った生地は冷蔵庫で保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。