
チーズと肉のラザニア
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $20
チーズと肉のラザニア
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $20
材料
必須材料
- ラザニア麺 12枚
- 牛ひき肉 500g
- 🧀 リコッタチーズ 2カップ
- 🧀 モッツァレラチーズ 2カップ(すりおろし)
- 🧀 パルメザンチーズ 1/2カップ(すりおろし)
- マリナーラソース 4カップ
- 新鮮なパセリ 大さじ2(みじん切り)
手順
1
オーブンを180度に予熱します。
2
大きなフライパンで牛肉を中火で炒め、茶色になるまで調理します。
3
牛肉にマリナーラソースを加え、中火で5分間煮込みます。
4
小さいボウルにリコッタチーズとパセリを混ぜます。
5
オーブン対応のパンにマリナーラソースを薄く敷きます。
6
ラザニア麺、リコッタチーズ混合物、牛肉混合物、モッツァレラチーズを順番に層状に重ねます。
7
最後の層の上にパルメザンチーズをまぶします。
8
オーブンに入れ、45分間焼きます。
9
10分間冷ましてから提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
650
カロリー
- 45gタンパク質
- 50g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
ラザニア麺を事前に茹でておくと、組み立てが簡単になります。もっと野菜を加えたい場合は、ナスやほうれん草、またはズッキーニを追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。