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チーズと肉のラザニア

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $20

材料

  • 必須材料

    • ラザニア麺 12枚
    • 牛ひき肉 500g
    • 🧀 リコッタチーズ 2カップ
    • 🧀 モッツァレラチーズ 2カップ(すりおろし)
    • 🧀 パルメザンチーズ 1/2カップ(すりおろし)
    • マリナーラソース 4カップ
    • 新鮮なパセリ 大さじ2(みじん切り)

手順

1

オーブンを180度に予熱します。

2

大きなフライパンで牛肉を中火で炒め、茶色になるまで調理します。

3

牛肉にマリナーラソースを加え、中火で5分間煮込みます。

4

小さいボウルにリコッタチーズとパセリを混ぜます。

5

オーブン対応のパンにマリナーラソースを薄く敷きます。

6

ラザニア麺、リコッタチーズ混合物、牛肉混合物、モッツァレラチーズを順番に層状に重ねます。

7

最後の層の上にパルメザンチーズをまぶします。

8

オーブンに入れ、45分間焼きます。

9

10分間冷ましてから提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

650

カロリー

  • 45g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

ラザニア麺を事前に茹でておくと、組み立てが簡単になります。もっと野菜を加えたい場合は、ナスやほうれん草、またはズッキーニを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。