チーズ、ベーコン、タコのアヒージョ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
チーズ、ベーコン、タコのアヒージョ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
たんぱく質
- 🥓 70gのブロックベーコン
- 🐙 100gの茹でたたこ
チーズ / 乳製品
- 🧀 カマンベールチーズ4枚（70g）
野菜
- 🧄 にんにく1片
調味料
- オリーブオイル150cc
- 好みでスライスした唐辛子
- 🧂 塩小さじ1/3
手順
1
にんにくを縦半分に切り、芯を取り除き、包丁の平らな面でつぶします。
2
ブロックベーコンを1cmのスライスに切り、各スライスを1cmの立方体に切ります。茹でたタコを一口大にスライスします。
3
フライパンでオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を弱火で温めます。香りが出てきたら、ベーコンとタコを加え、中火で3〜5分間調理します。火を止め、カマンベールチーズを加えます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 5g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
風味豊かな油に浸すために、外はカリカリのパンと一緒に召し上がってください。より良い食感と味のために新鮮なタコを使用してください。辛さの好みに応じて唐辛子の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。