
ピクルス野菜とソーセージのチーズ焼き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
ピクルス野菜とソーセージのチーズ焼き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥒 ピクルスにしたキュウリ1/2本
- 🥕 50gのピクルスにしたニンジン
- 50gの大根ピクルス
タンパク質
- ソーセージ4本
調味料
- オリーブオイル大さじ1
- 🧂 少々の黒コショウ
乳製品
- 🧀 ピザ用チーズ50g
ハーブ
- 少量の乾燥パセリ
手順
1
ピクルスにしたキュウリ、ニンジン、大根を一口サイズに切ります。
2
ソーセージも一口サイズにスライスします。
3
フライパンにオリーブオイルを温め、野菜、ソーセージ、そして黒コショウを加え、ソーセージが少しカリッとするまで炒めます。
4
炒めた具材を耐熱皿に移し、上にピザ用チーズを振りかけ、トースターで10分ほど焼いてチーズが黄金色になるまで加熱します。
5
最後にドライパセリを振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなピクルス野菜を使うと爽やかな酸味が楽しめます。チーズの量はお好みで調整してください。サラダやパンと一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。