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ピクルス野菜とソーセージのチーズ焼き

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥒 ピクルスにしたキュウリ1/2本
    • 🥕 50gのピクルスにしたニンジン
    • 50gの大根ピクルス
  • タンパク質

    • ソーセージ4本
  • 調味料

    • オリーブオイル大さじ1
    • 🧂 少々の黒コショウ
  • 乳製品

    • 🧀 ピザ用チーズ50g
  • ハーブ

    • 少量の乾燥パセリ

手順

1

ピクルスにしたキュウリ、ニンジン、大根を一口サイズに切ります。

2

ソーセージも一口サイズにスライスします。

3

フライパンにオリーブオイルを温め、野菜、ソーセージ、そして黒コショウを加え、ソーセージが少しカリッとするまで炒めます。

4

炒めた具材を耐熱皿に移し、上にピザ用チーズを振りかけ、トースターで10分ほど焼いてチーズが黄金色になるまで加熱します。

5

最後にドライパセリを振りかけて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなピクルス野菜を使うと爽やかな酸味が楽しめます。チーズの量はお好みで調整してください。サラダやパンと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。