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チーズダッカルビ素麺

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 麺類

    • 150gの素麺
  • タンパク質

    • 🍗 200gの鶏もも肉
  • 野菜

    • 🥬 キャベツの葉2〜3枚
    • 🧅 1/2本の青ネギ
    • 🥕 1/4本のニンジン
    • ごま油大さじ2
  • チーズ

    • 🧀 50gのピザ用チーズ
  • トッピング

    • 🧅 適量の刻み青ネギ
  • 調味料

    • 大さじ2の日本酒
    • 🧂 大さじ1/2の砂糖
    • 大さじ1の醤油
    • 大さじ2のコチュジャン
    • 小さじ1のすりおろし生姜
    • 小さじ1/2の唐辛子フレーク

手順

1

鶏肉を一口サイズに切ります。

2

キャベツは太めの千切りにし、青ネギは斜め切り、ニンジンは1cmの斜め切りにしてから薄くスライスします。

3

すべての調味料をボウルで混ぜます。

4

素麺を袋の指示に従って茹で、水気を切り、冷たい水で洗い流してデンプンを取り除きます。

5

フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を加えて色が変わるまで炒め、ニンジンを加えて柔らかくなるまで炒めます。

6

青ネギとキャベツを加え、よく混ぜ合わせたら、素麺と調味料を加えて全体を中央に寄せながら混ぜます。

7

フライパンの端にピザ用チーズを振りかけ、溶けたら刻んだ青ネギで飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

もっと辛い料理にするには、唐辛子フレークの量を増やしてください。新鮮な野菜を使用すると、より良い風味と食感が得られます。アツアツのうちに召し上がり、溶けたチーズをお楽しみください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。