
チーズダッカルビ風炊き込みご飯
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $12
チーズダッカルビ風炊き込みご飯
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $12
材料
米
- 🍚 2カップの浸した米
肉
- 🍗 150gの鶏もも肉
野菜
- 🥬 キャベツの葉1枚
- 🥕 1/2本のニンジン
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
チーズ
- 🧀 100gのピザ用チーズ
液体
- 💧 必要な量の水
ソース
- 大さじ1杯の sake
- 大さじ1.5杯の味噌
- 大さじ1.5杯の gochujang
トッピング
- 🧅 刻んだ青ネギ少々
手順
1
ニンジンとキャベツを薄く(5mm幅)にスライスします。
2
鶏肉を一口サイズに切り、塩と胡椒で下味をつけます。
3
浸した米、ソース材料(酒、味噌、gochujang)、水を炊飯器に入れ、よく混ぜて平らにします。その上にニンジンと鶏肉を置き、炊飯を開始します。
4
炊き上がったら、キャベツを加えて優しく混ぜます。ピザ用チーズを載せ、保温して約5分間チーズを溶かします。
5
ボウルに盛り付け、刻んだ青ネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味のために、新鮮にすりおろしたチーズを使用してください。辛さのレベルは gochujang の量を調整してください。残り物は冷蔵庫で保存でき、電子レンジで温め直せます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。