チーズ入り卵マカロニサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
チーズ入り卵マカロニサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
パスタ
- マカロニ 40g
卵
- 🥚 ゆで卵 2個
野菜
- 🥦 ブロッコリー 1/3株
肉
- ハム 4枚
チーズマヨ
- マヨネーズ 大さじ2
- 粉チーズ 大さじ1
- 🧂 塩と胡椒 少々
手順
1
ブロッコリーを小房に分けます。
2
ハムを半分に切り、1cm幅のストリップにスライスします。
3
鍋にお湯を沸かし、塩を加え、パッケージの指示に従ってマカロニを茹でます。マカロニが茹であがる2分前にブロッコリーを入れ、茹でた後水を切ります。
4
ボウルに茹でたマカロニ、ブロッコリー、ハム、チーズマヨを混ぜ合わせます。ゆで卵を一口大に割り、優しく混ぜて皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
食感と風味が良いので、新鮮なブロッコリーを使用してください。塩と胡椒はお好みで調整してください。すぐに召し上がると冷製サラダとしても楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。