
チーズ卵ご飯
コスト $5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
チーズ卵ご飯
コスト $5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
主材料
- 🍚 ご飯 1杯
- 🧀 モッツァレラチーズ 1/2カップ
- 🥚 卵 2個
副材料
- 🧂 塩 少々
- 胡椒 少々
- 🧅 みじん切り玉ねぎ 大さじ2
手順
1
フライパンに少量の油を引いて、みじん切り玉ねぎを炒めます。
2
別のボウルで卵を溶き、塩と胡椒で味付けした後、フライパンに流し入れスクランブルエッグを作ります。
3
完成したスクランブルエッグとご飯を混ぜ合わせ、チーズを振りかけて混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
チーズの種類を変えることで、味に変化を楽しめます。好みに応じてコチュジャンや醤油を添えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。