チーズエッグトースト
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
チーズエッグトースト
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
主材料
- 🧀 チーズスライス2枚
- 🍞 食パン2枚
- 🥚 卵1個
手順
1
フライパンに卵を入れ、半熟になるまで炒める。
2
フライパンに食パンを乗せ、チーズスライスを置いてチーズが溶けるまで焼く。
3
卵をパンの間に挟み、チーズトーストを完成させる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 25g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
お好みに合わせてソースや野菜を添えることができます。簡単に作れるので忙しい朝の食事に最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。