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チーズ入りコロッケ

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥔 じゃがいも3個
  • 乳製品

    • 🧀 スライスチーズ1枚
    • 🥛 牛乳大さじ1
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒少々
  • ベーキング & 揚げ物

    • 片栗粉大さじ1
    • 小麦粉大さじ1
    • 💧 水大さじ1
    • 🍞 パン粉(まぶすための適量)
    • 揚げ油(適量)
    • 🥚 卵1個

手順

1

じゃがいもを一口大に切り、5分間水に浸してから水気を切る。耐熱容器に入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで6分加熱する。

2

ボウルにじゃがいもをつぶし、片栗粉、塩、胡椒、牛乳を混ぜ合わせる。

3

チーズを9等分に切り、それぞれをじゃがいもミックスで包み、ボール状に成形する。

4

容器に卵、小麦粉、水を入れて滑らかになるまで混ぜ、じゃがいもボールをコーティングし、パン粉をまぶす。

5

油を180°Cに熱し、コーティングしたじゃがいもボールをきつね色になるまで揚げる。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高のチーズの溶け具合を楽しむために、すぐに召し上がること。伸びのある食感を楽しみたい場合は、プロセスチーズをモッツァレラに置き換えることができる。最適な揚げ結果を得るには、油の温度を常に確認することをお勧めします。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。