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明太子ポテトチーズ揚げ餃子

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • Wrapper

    • 餃子の皮20枚
  • Filling

    • 明太子50g
    • 🥔 じゃがいも300g
    • 大葉5枚
    • マヨネーズ大さじ1
    • 🧀 ピザ用チーズ40g
  • Cooking Oil

    • 揚げるためのサラダ油適量

手順

1

じゃがいもを一口大に切り、水にさらして余分のでんぷんを除きます。水を切ります。大葉は粗く刻みます。

2

明太子に切り目を入れ、中身を取り出します。

3

じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで9分加熱します。熱いうちに潰し、明太子とマヨネーズを混ぜます。少し冷ましてから、大葉とピザ用チーズを加えます。

4

各餃子の皮に具を1/20ずつ置き、水で端を湿らせてしっかりと閉じ、十字型になるように整形します。すべての皮で繰り返します。

5

鍋にサラダ油を170°Cに熱し、約3分間餃子を揚げながら時々ひっくり返し、薄い金色になるまで揚げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、醤油やポン酢などのディップソースと一緒に召し上がってください。具を事前に作って冷蔵保存すると便利です。焼き過ぎないように油の温度を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。