
チーズガーリックパスタ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
チーズガーリックパスタ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
主材料
- 🍝 茹でたパスタ200g
- 🧀 モッツァレラチーズ60g
調味料
- 🧄 みじん切りしたニンニク3片
- オリーブオイル大さじ1
- 🌶 ブラックペッパー少々
- パセリ少々
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でみじん切りしたニンニクを炒めて香りを引き出します。
2
茹でたパスタをフライパンに入れて、ニンニクオイルとよく絡めます。
3
火を止めてモッツァレラチーズを加え、パスタと混ぜ合わせます。
4
仕上げにブラックペッパーとパセリをふりかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 14gタンパク質
- 30g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
もっと風味を加えたい場合は、パルメザンチーズを追加してください。子供向けにより穏やかな味にするためにニンニクの量を減らしてください。パスタの代わりにコンニャク麺を使用してカロリーを抑えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。