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チーズホイコーロー(チーズ入り炒め豚肉と野菜)

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

    • 200gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • パプリカ2個 (60g)
    • 🥬 キャベツ4枚 (250g)
    • 🧅 緑色のネギ1/2本 (50g)
  • 乳製品

    • 🧀 シュレッドピザチーズ30g
  • 調味料

    • 🧄 すりおろしにんにく小さじ1
    • ごま油大さじ1
  • ソース

    • 酒大さじ1
    • 🍬 砂糖小さじ2
    • 味噌大さじ1
    • オイスターソース大さじ1
    • 片栗粉小さじ1/2

手順

1

パプリカを半分に切り、種と茎を取り除き、一口サイズに切ります。キャベツは一口大に切り、緑色のネギは斜めに薄くスライスします。

2

すべてのソース材料(酒、砂糖、味噌、オイスターソース、片栗粉)をボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。

3

フライパンにごま油を中火で熱し、すりおろしにんにくと薄切りの豚肉を加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。

4

キャベツ、パプリカ、緑色のネギをフライパンに加え、1~2分ほど炒め、少し柔らかくなるまで加熱します。

5

ソースをフライパンに注ぎ入れ、すべての具材に均等に絡めるようにかき混ぜます。

6

シュレッドピザチーズを上に振りかけ、フライパンを覆い、チーズが溶けるまで加熱します。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

より香ばしい風味を得るために、新鮮にすりおろしたにんにくを使用してください。リッチさの好みに応じてチーズの量を調整してください。完全な食事にするために、蒸し米と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。