
チーズミートグラタントースト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
チーズミートグラタントースト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
パン
- 🍞 厚切りのパン1枚
チーズ / 乳製品
- 🧀 ピザ用チーズ20g
肉
- 合挽き肉80g
野菜
- 🍅 チェリートマト2個
調味料
- ケチャップ大さじ1
手順
1
パンに5mmの縁を残して長方形のくぼみを作り、底まで切り抜かないようにします。内側をしっかりと押して凹ませます。
2
耐熱ボウルにソースの材料を入れ、600Wの電子レンジで1.5分加熱し、混ぜてさらに1.5分加熱します。
3
くぼみにソースを入れ、上にチーズを振りかけ、500Wのオーブントースターで8〜10分、黄金色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなチェリートマトを使うと、より鮮やかな風味が楽しめます。好みのクリーミーさに応じてチーズの量を調整してください。最高の食感と味わいを楽しむため、出来立てを召し上がれ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。