チーズオムレツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
チーズオムレツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
基本の材料
- 🥚 卵2個
- 🧀 チェダーチーズ1/4カップ（みじん切り）
- 🧈 無塩バター小さじ1
- 🧂 少々の塩
- 少々の胡椒（粉）
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、塩と胡椒を加えてよく混ぜます。
2
フライパンにバターを溶かし、卵液を注ぎます。
3
卵が固まり始めたら、チェダーチーズをのせて半分に折ります。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 20gタンパク質
- 3g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
バターの代わりにオリーブオイルを使うと、より健康的に仕上がります。さまざまな種類のチーズを加えて、豊かな風味を楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。