
ソーセージとベーコン入りチーズオムレツ
コスト $7, 節約する $5.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $7
ソーセージとベーコン入りチーズオムレツ
コスト $7, 節約する $5.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $7
材料
肉類
- 🌭 ソーセージ 3本
- 🥓 ベーコン 3枚
乳製品
- 🧀 チーズ 60g(シュレッド)
卵
- 🥚 卵 6個
手順
1
ソーセージとベーコンを小さなスライスにし、中火のフライパンで炒める。
2
ボウルに卵を割り入れ、軽く溶いて塩と胡椒で味付けする。
3
炒めたソーセージとベーコンをボウルの卵に加え、よく混ぜる。
4
フライパンを再度熱し、卵の混合物を流し入れ、料理する。
5
半熟の状態でチーズを上に振りかけ、オムレツを仕上げる。
栄養素
1人前あたり🔥
290
カロリー
- 18gタンパク質
- 4g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
低脂肪チーズを使用すれば、さらにヘルシーになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。