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とろみソース付きチーズおにぎり

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🍚 炊いた白米2杯(400g)
    • 🥓 ベーコン4枚
  • 野菜

    • 大葉5枚、みじん切り
  • チーズ/乳製品

    • 🧀 溶けるチーズ3枚
    • 🧀 粉チーズ、適量
    • サラダ油小さじ1
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒、適量
    • 🧂 醤油小さじ1
    • 🧈 有塩バター10g
  • ソース

    • 🧂 醤油小さじ2
    • 和風だしの素小さじ1/4
    • 💧 水100cc
    • 片栗粉小さじ1

手順

1

ベーコンと大葉を1cmの大きさに切ります。

2

中火でベーコンをパリッと焼きます。

3

炊いた白米、ベーコン、大葉、そして調味料(塩、胡椒、醤油、バター)をボウルに入れて混ぜます。

4

ラップの上にご飯の混合物を置き、真ん中に折りたたんだ溶けるチーズを入れ、おにぎりの形に整えます。

5

フライパンに薄く広げたサラダ油を使って、粉チーズをおにぎりのサイズに合わせて丸く振りかけ、その上におにぎりを置きます。

6

中火でチーズが黄金色になるまで焼き、ひっくり返して反対側も黄金色になるまで焼きます。

7

小さな鍋にソース材料(醤油、和風だしの素、水、片栗粉)を混ぜ、中火で加熱しながらとろみがつくまで煮詰めます。

8

お皿におにぎりを盛り付け、とろみをつけたソースを上からかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感のために新しく炊いたご飯を使用してください。ソースの濃度は片栗粉の量を増減して調整してください。さまざまなフレーバーを楽しむために異なるチーズを試してみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。