
とろみソース付きチーズおにぎり
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
とろみソース付きチーズおにぎり
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
米
- 🍚 炊いた白米2杯(400g)
肉
- 🥓 ベーコン4枚
野菜
- 大葉5枚、みじん切り
チーズ/乳製品
- 🧀 溶けるチーズ3枚
- 🧀 粉チーズ、適量
油
- サラダ油小さじ1
調味料
- 🧂 塩と胡椒、適量
- 🧂 醤油小さじ1
- 🧈 有塩バター10g
ソース
- 🧂 醤油小さじ2
- 和風だしの素小さじ1/4
- 💧 水100cc
- 片栗粉小さじ1
手順
1
ベーコンと大葉を1cmの大きさに切ります。
2
中火でベーコンをパリッと焼きます。
3
炊いた白米、ベーコン、大葉、そして調味料(塩、胡椒、醤油、バター)をボウルに入れて混ぜます。
4
ラップの上にご飯の混合物を置き、真ん中に折りたたんだ溶けるチーズを入れ、おにぎりの形に整えます。
5
フライパンに薄く広げたサラダ油を使って、粉チーズをおにぎりのサイズに合わせて丸く振りかけ、その上におにぎりを置きます。
6
中火でチーズが黄金色になるまで焼き、ひっくり返して反対側も黄金色になるまで焼きます。
7
小さな鍋にソース材料(醤油、和風だしの素、水、片栗粉)を混ぜ、中火で加熱しながらとろみがつくまで煮詰めます。
8
お皿におにぎりを盛り付け、とろみをつけたソースを上からかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために新しく炊いたご飯を使用してください。ソースの濃度は片栗粉の量を増減して調整してください。さまざまなフレーバーを楽しむために異なるチーズを試してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。