
生米からのチーズリゾット
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
生米からのチーズリゾット
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
穀物
- 🍚 1カップの未調理米
肉
- 🥓 50gのブロックベーコン、スライス
野菜
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り
油
- 大さじ2のオリーブオイル
乳製品
- 🧀 20gのすりおろしたチーズ
- 🧈 20gの塩入りバター
調味料
- 小さじ1/2のコンソメパウダー
- 🧂 小さじ1/4の塩
- 💧 400mlの熱湯
トッピング
- 少々の黒胡椒
- 🌿 少々のみじん切りパセリ
- 🧀 お好みで粉チーズ
手順
1
玉ねぎをみじん切りにし、ブロックベーコンを薄いスライスに切ります。
2
耐熱容器にコンソメパウダー、塩、熱湯を入れてブロスを作ります。
3
中火でフライパンにオリーブオイルを温め、玉ねぎとベーコンを加えて、玉ねぎが透明になるまで炒めます。
4
米をフライパンに加え、粒が半透明になるまでかき混ぜます。
5
3回に分けてブロスを少量ずつフライパンに加え、低火で時々かき混ぜながら、各回ごとに液体が吸収されるまで(約4〜5分)調理します。
6
擦ったチーズとバターをフライパンに加え、完全に溶け、混ざり合うまでかき混ぜます。
7
リゾットを皿に盛り、黒胡椒、すりおろしたチーズ、みじん切りのパセリで飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
本格的なリゾットの食感を得るには、アルボーリオ米を使用してください。提供前に味を調整してください。クリーミーな食感を楽しむためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。