たっぷり玉ねぎのチーズリゾット
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
たっぷり玉ねぎのチーズリゾット
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
米
- 🍚 100gの調理済みご飯
野菜
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り
- 🌽 大さじ1の冷凍コーン
乳製品
- 🧈 10gの塩入りバター
- 🧀 20gのピザ用チーズ
調味料
- 小さじ1/4のコンソメ粉末
- 🧂 少々の塩
- 💧 50mlの水
- 🥛 50mlの牛乳
飾り
- 🌿 お好みでイタリアンパセリ
手順
1
玉ねぎを1cm角に切ります。
2
刻んだ玉ねぎとバターを耐熱マグカップに入れます。ラップを緩めにかぶせ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。
3
マグカップに調理済みのご飯、冷凍コーン、調味料（コンソメ、塩、水、牛乳）を加えます。よく混ぜ、再び緩く覆い、600Wの電子レンジでさらに2分間加熱します。しっかりと混ぜ合わせます。
4
ピザ用チーズを加えて混ぜ、ふたをせずに600Wの電子レンジで1分間加熱します。食べる前にイタリアンパセリを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 40g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために新しく炊いたご飯を使用してください。味付けはお好みで調整してください。冷凍コーンは生のコーン粒に置き換えることができます（入手可能であれば）。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。