チーズ三枚肉
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
チーズ三枚肉
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 200gの豚バラブロック
野菜
- 1束のニラ
- 🧅 1/2本の青ネギ（白い部分）
- 🧄 1片のニンニク
発酵食品
- 50gのキムチ
乳製品
- 🧀 40gのピザ用チーズ
調味料
- 🧂 少々の塩
- お好みで胡椒
- 1/2大さじのゴマ油
手順
1
豚バラを1cmのスライスに切ります。ニラを4cmの長さに切ります。青ネギの白い部分を薄くスライスします。ニンニクも薄くスライスします。
2
フライパンにゴマ油とニンニクを熱し、豚バラを加えて色が変わるまで炒めます。
3
ニラ、青ネギ、キムチ、塩、胡椒を加え、全てがよく混ざるまで炒めます。
4
ピザ用チーズを加え、蓋をして中火でチーズが溶けるまで温めます。盛り付けて召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
風味を強くしたい場合は新鮮なキムチを使用してください。蒸し米と一緒に食べると、満足感のある一皿になります。よりヘルシーなオプションとして、豚バラを鶏もも肉に代えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。