チーズスクランブル
コスト $6, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $6
チーズスクランブル
コスト $6, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $6
材料
基本材料
- 🥚 卵 4個
- 🥛 牛乳 1/4カップ
- チェダーチーズ 50g（細かく刻んだもの）
調味料
- 🧂 塩 少々
- コショウ 適量
手順
1
大きなボウルに卵、牛乳、塩を入れ、よく泡立てます。
2
フライパンに卵の混合物を入れ、中火でかき混ぜながら調理します。
3
卵がほぼ火が通ったら、チェダーチーズを加えて混ぜ、仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 14gタンパク質
- 4g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
お好みのハーブや刻んだパセリを加えると風味が増します。余ったチーズを適量乗せて飾り付けしても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。