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チーズソトック

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🌭 ソーセージ6本(120g)
    • 🧀 チーズ2枚
    • 白玉粉50g
    • 💧 水4大さじ
    • 植物油1/2大さじ
    • 🥪 マヨネーズ1大さじ
  • ソース

    • コチュジャン1/2大さじ
    • 🍅 ケチャップ1大さじ
    • 🍯 ハチミツ小さじ1
    • 🧄 すりおろしにんにく少々

手順

1

ボウルに白玉粉を入れ、3回に分けて水を加えながらよく混ぜて、生地を作ります。

2

チーズを3等分に切ります。

3

別のボウルで、すべてのソース材料(コチュジャン、ケチャップ、ハチミツ、にんにく)を混ぜ合わせて、コチュジャンソースを作ります。

4

フライパンに植物油を中火で熱し、ソーセージを約2分間焼き、均等に火を通します。

5

ソーセージを取り出し、余分な油を拭き取ります。1/6量の生地をフライパンに入れ、楕円形に整えて弱火で調理します。表面が乾いてきたら、チーズとソーセージを乗せて巻きます。

6

2本のロールをそれぞれ串に刺し、皿に盛り、コチュジャンソースとマヨネーズをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

白玉粉が手に入らない場合は、小麦粉で代用できます。もっと辛い味わいにするには、コチュジャンを増やしてください。出来立てが一番おいしいですが、トースターで再加熱することもできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。