電子レンジで作るチーズトッポッキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
電子レンジで作るチーズトッポッキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
主な材料
- 100gのトッポッキ餅
- もやし1/2袋
- 🧀 ピザ用チーズ30g
- 🧅 必要量の刻みネギ
調味料
- 🧂 砂糖大さじ1
- 🧂 醤油小さじ1/2
- コチュジャン大さじ1
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1/2
- 牛だしの素小さじ1/3
- 💧 水大さじ2
手順
1
すべての調味料成分（☆マーク付き）を電子レンジ対応容器に入れ、よく混ぜます。トッポッキ餅ともやしを加え、よく混ぜ合わせてください。
2
ラップを緩めにかけ、600Wの電子レンジで約3分間加熱して餅が柔らかくなるまで待ちます。
3
電子レンジから取り出し、耐熱皿に移し、シュレッドチーズを上にのせます。再び約1分間電子レンジで加熱してチーズが溶けるまで待ちます。
4
お召し上がり前に刻んだネギを振りかけてください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
もやしの代わりにほうれん草やキャベツなどの他の野菜を使用できます。辛さの許容度に応じてコチュジャンの量を調整してください。よりリッチな風味を得るには、牛肉の代わりに鶏肉や野菜のブイヨンを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。