
チーズステーキ春巻き
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $15
チーズステーキ春巻き
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $15
材料
植物油
- 大さじ1の植物油
野菜と香味料
- 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
タンパク質
- 354グラムの冷凍サンドイッチステーキ肉
春巻きの皮
- 397グラムの春巻きの皮
チーズ
- 🧀 アメリカンチーズ4枚
揚げ油
- 2カップの揚げ用油
調味料
- 大さじ4のケチャップ
手順
1
大きなフライパンに大さじ1杯の植物油を中火で熱し、たまねぎを透明になるまで約5分間炒めます。冷凍ステーキをフライパンに入れ、ステーキがピンク色でなくなるまで約10分間炒めます。火からおろして取り置きします。
2
平らな場所に8枚の春巻きの皮を並べ、それぞれに半分に切ったチーズを置きます。その上に均等量のステーキとタマネギの混合物を重ねて配置し、説明書に従って巻き、必要に応じて端を水で湿らせながら閉じます。
3
深型フライヤーまたは大きなフライパンに深さ1インチの油を375°F(190°C)に熱し、春巻きをバッチごとに黄金色になるまで約5分間揚げます。取り出し、ペーパータオルで余分な油を切ります。
4
温かい春巻きをケチャップと一緒に供します。
栄養素
1人前あたり🔥
779
カロリー
- 39gタンパク質
- 66g炭水化物
- 39g脂肪
💡 ヒント
揚げ油が均一に熱されていることを確認して、脂っこくならないようにしましょう。多様性を持たせるために、ランチドレッシングやスパイシーマヨなどの追加ソースと共にお楽しみください。ステーキとタマネギの混合物を増やして、肉たっぷりのロールにしても良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。