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チーズガーリックケサディーヤ

コスト $4, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $4

材料

  • ベース

    • 🌮 大きなトルティーヤ2枚
    • 🧀 シュレッドチーズ1カップ
  • 調味料

    • 🧈 バター大さじ1
    • 🧄 ニンニク1片(みじん切り)

手順

1

中火で大きなフライパンを熱し、バターを溶かします。

2

溶かしたバターにみじん切りニンニクを加えて30秒間炒めます。

3

フライパンにトルティーヤ1枚を置き、その上にチーズの半分を振りかけます。

4

もう1枚のトルティーヤを重ね、両面を2〜3分ずつ黄金色になるまで焼きます。

5

くさび状に切り分けてすぐに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

300

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

さらに風味を加えるには、香菜やパセリなどの新鮮なハーブを刻んで追加してください。より豊かな味わいを楽しむためには、複数種類のチーズを組み合わせて使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。