
チーズ入りマッシュポテト
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
チーズ入りマッシュポテト
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🥔 じゃがいも 中3個(皮をむき茹でる)
- 🧀 チーズ 50g(細かく刻む)
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- バター 10g
- 🥛 牛乳 1/2カップ
手順
1
じゃがいもを茹でて柔らかくします。
2
茹でたじゃがいもをマッシュし、バターと牛乳を加えて滑らかにします。
3
塩で味を整えた後、刻んだチーズを混ぜ込みます。
4
温かいうちに器に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 10gタンパク質
- 40g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
じゃがいもを茹でる際に少量の塩を加えることで下味がつきます。お好みでコショウを追加すると風味がさらに引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。