CookPal AI
recipe image

チーズたっぷりポレンタキャセロール

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $12

材料

  • チーズ

    • 🧀 プロヴォローネまたはモッツァレラチーズ、細かく刻んだもの ¾カップ
    • 🧀 フォンティナチーズ、細かく刻んだもの ¼カップ
    • 🧀 パルメザンチーズ、すりおろしたもの ½カップ
  • ソースと調味料

    • オリーブオイル 小さじ1
    • 🧄 にんにくのみじん切り ¼小さじ
    • マリナラソース(14オンス)の瓶 1個
  • 野菜

    • 緑ピーマン 1個、みじん切り
    • 青ネギ 2本、みじん切り
  • 主食

    • 既製のポレンタ(16オンス)のチューブ 1本、1/4インチの厚さに切る

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱し、8インチ角のキャセロール皿に軽く油を塗ります。

2

ボウルの中でプロヴォローネとフォンティナチーズを混ぜ合わせます。

3

中火~高めの中火でソースパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りのピーマン、青ネギ、にんにくを炒めて、ピーマンが柔らかくなるまで約3分ほど炒めます。

4

マリナラソースを入れて、時々かき混ぜながら5〜7分煮込みます。

5

準備したベーキング皿の底に薄くソースを広げ、その上にポレンタのスライスを1/3量並べます。

6

ポレンタのスライスの上にチーズミックスの1/3量を載せ、その上にソースを薄く広げます。この工程をさらに2回繰り返します。

7

キャセロールの一番上にパルメザンチーズを載せます。

8

オーブンに入れ、チーズが泡立ち、黄金色になるまで約25分焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

233

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 11g
    脂肪

💡 ヒント

風味とバリエーションのために、マリナラソースに野菜や肉を加えても構いません。スライスしやすくするために、キャセロールを数分間休ませてから召し上がってください。便利なように、この料理は事前に準備して冷蔵庫で保管可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。