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チーズ入りじゃがいももち

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥔 300gのじゃがいも、皮をむいて切る
  • 乳製品

    • 🧀 50gのシュレッドピザチーズ
    • 🥛 50ccの牛乳
  • 調味料

    • 🧂 小さじ1/3の塩
    • 盛り付け用の乾燥パセリ
  • その他

    • 🧈 10gの塩入りバター
    • 大さじ5のじゃがいも澱粉

手順

1

じゃがいもを一口大に皮をむき、切り分けます。耐熱容器に入れ、大さじ1杯の水を加え、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで約5分間、柔らかくなるまで加熱します。

2

熱いじゃがいもをフォークでつぶし、じゃがいも澱粉、牛乳、塩を混ぜて滑らかになるまでよく混ぜます。生地を8等分に分けます。

3

手のひらでじゃがいもの生地を平らにし、中心に1/8量のシュレッドチーズを置き、生地を折りたたんで1cmの厚さの円形のパティに形成します。全量について繰り返します。

4

フライパンにバターを弱火で溶け始めるまで加熱します。じゃがいももちをフライパンに入れ、片面約2分ずつ焼いて黄金色になるまで調理します。

5

じゃがいももちをお皿に盛り、乾燥パセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い溶け具合と風味のために、新鮮にすりおろしたチーズを使用してください。パセリの代わりにチャイブやディルなどの他のハーブを使用してアレンジしても構いません。ケチャップやサワークリームのようなディップソースと一緒に提供すると、さらに風味が増します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。